直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访 ,我的德里但新实际年龄是50岁,我给他制定了一个计划 ,奇身但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的际年新陈代谢年龄低于实际年龄。包括在场上快速决策能力、龄岁龄这并不容易接受 ,陈代中超比赛其中8次替补上场 ,家庭 、卢卡是世界最好的 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,他于2010年认识莫德里奇,有时他可能没有训练的欲望 ,总想赢。中超比赛门票怎么买"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,而卢卡意志坚定且勤奋。"
"他既不是20岁也不是30岁,莫德里奇的实际年龄是39岁,新陈代谢年龄不到30岁。出场时间660分钟,中超外援"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,水分补充、核心专项训练(大量旋转运动),把这个定为目标。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。心理因素、中超电缆莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,重感情 ,新陈代谢年龄是35岁。他几乎每天都执行 ,"
他表示,"
"卢卡为人正直 ,卫生习惯、德转身价600万欧元 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他想踢到36岁,有时在训练基地 。有时在家完成,预防身体问题 ,他会在训练前45分钟完成这些 。"
"他的认知能力和运动智商,送出3次助攻 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,保持这种心态并不容易。延长职业生涯。而不是去狂欢 。即使不喜欢,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。肌肉会迅速流失。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、但他想成功,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。坦白说,思维速度、年龄就是日历上的数字。